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Petite mise en bouche illustrée :Lire la suite →

Du spectacle attendu au Champ’manLire la suite →

La passion existe pour pouvoir mieux exister. Toute photo possède son empreinte, c’est à l’œil de juger. Je me joue de la lumière du jour pour sublimer les ombres. Je fige des regards et des âmes, dans la beauté éternelle. Je grave dans l’objectif, quelques moments de vie comme dans le marbre. Je provoque le temps, l’instant et le moment pour trouver l’étincelle. Cette passion est gravée en moi, comme le souffle de la vie.   Emma Photographie’sLire la suite →

Le 17 mai, Épernay Triathlon présentait le Champ’man aux principaux élus des communes visitées et aux différents partenaires intéressés par notre projet. Plus d’une soixantaine de personnes ont répondu présent à cette présentation. Benoit Charpentier qui chapote l’organisation du Champ’man a présenté au travers d’un exposé interactif, ce qu’était notre sport, pourquoi nous le pratiquions et ce que nous recherchions dans cette discipline. Benoit a aussi expliqué pourquoi nous avions fait le choix ambitieux du format Half et cela s’avère être plutôt bien accueilli si on en juge par le nombre d’inscrits à cette date. La rivière, les côteaux aux reliefs sélectifs de la Champagne,Lire la suite →

La 1ère édition du Champ’man sera, je l’espère et j’en suis sûr, une réussite. Il s’agit de la 1ère dans notre vignoble Champenois avec un parcours vélo autant époustouflant qu’exigeant. Le parcours pédestre vous mènera le long des bords de Marne jusqu’à la très réputée Avenue de Champagne, lieu incontournable d’Epernay. Un événement à ne pas manquer début juillet, sous le soleil de la Champagne, entouré de triathlètes tous plus motivés les uns que les autres afin de passer un super moment de compétition mais aussi de plaisir ! Pro ou amateur, chacun à son niveau, mais tous dans le même et unique but :Lire la suite →

Nous vous proposons un plan d’entrainement sur 3 niveaux en 12 semaines pour préparer votre Champ’man. Ce plan s’articule sur 3 cycles progressifs de 4 semaines avec une semaine d’assimilation (allégée) toutes les 4 semaines. Un grand merci à Christian et Jérémy pour leur collaboration dans la création des ces plans d’entrainement. Informations et nomenclature pour la natation 1er cycle « mise en condition » Lors de ce cycle, vous chercherez a aborder dans de bonnes conditions le deuxième qui sera axé sur le volume. La charge va augmenter petit à petit et les séances soutenues vont vous amener doucement en condition dans les trois disciplines. C’estLire la suite →

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